免疫力をあげるのが大事というけれど

コロナウイルスも少し落ち着きつつあって、緊急事態宣言が解除されだしたけど、コロナウイルスって本当に面倒です。

家族だけじゃなくて人にうつしたくはないですし、外出自粛はしょうがいないと思ってステイホームしてたけど、やっぱりストレス感じてたのか突然うわーって叫びたくなったりしました。

夜よく眠れていないのかもしれない。

コロナウイルスってウイルスだからウイルスから体を守ってくれる免疫力がとっても大事ですよね。それはよくわかる。

免疫力って歳をとると下がるのよって、よく聞くけどそんなにどんどんは下がらないらしいですね。よかった。

とにかくコロナウイルスに感染しないように免疫力をあげなければ。

ストレスがあると免疫機能にダメージがあるみたいなのでまずはストレス解消ですかね。

良く寝ればいいのかな?

ずーと家の中にいると運動もしなくてやばいから3日に1回くらいは、お買い物がてらお散歩してますが、街に人が増えてくるとそれはそれで心配ですよね。

ネットとかみてると食事で気分を変える、食材によってリラックス効果があるものもあるようなのでゆっくり調べてみようかな。

そろそろ紫外線も気になる時期ですよね。

あんまり外出しないからその点はいつもよりいいけど。

気をつけないとビタミンとか不足しがちになっちゃうから、ミネラルとかも、やっぱり食事を考えないとだめかー。

あーなんか久しぶり文章書いてると頭が回らなくて取り留めなくなっちゃうけど、ちゃんと書こうってするのも今はなんとなくストレスなのでこのままでいいか。

でも書いているうちにお買い物とかお料理ちゃんとしなきゃって気になってきたから少し元気も出たし、フルーツとかビタミンをたくさん含んだ食材を調達に行ってこようかと思います。

自宅でのムダ毛ケアの超定番は

女性なら誰しもムダ毛って気になりますよね。

普段から脱毛している人もかなり多いと思いますけど。

脱毛のやり方は、人それぞれですよね。

カミソリなどを使って自分で処理をしている。脱毛サロンに通ってる。医療脱毛クリニックに行ってる。最近は、自宅でできる脱毛器というものもありますよね。

脱毛の話って、友達ともあまりしなかったりして、ネットで色々調べるのが多いですね。私の場合。

一番手軽なムダ毛ケアは、自宅でのセルフケアですよね。

どんなやり方がいいのかチェックしたりして。

自分で脱毛はどうしてる?how toを大公開!

上の記事にあるように自宅でのケアは、人に見られない安心感がありますよね。これは大きい。

具体的な方法としては、「T字カミソリ」とか「除毛クリーム」とか「除毛パッド」とか紹介されてるけど、「T字カミソリ」ってやっぱり超定番なんですね。

お母さんとかもやっぱり「T字カミソリ」だったもんなー。

「除毛クリーム」って使ってる人もいますよね。私はあまり使わないかな。

「除毛パッド」は、一時結構使ったかも。

なんか友達にめっちゃ「除毛パッド」にハマってる子がいて。やたら勧められてというか、なんか一緒に楽しみながらやってた時期がありましたね。

なんか懐かしい。

でもやっぱり私は、超定番の「T字カミソリ」かなー。私の中でも超定番

意味もなくインスタで「T字カミソリ」を探してみたけど、男の人の投稿ばっかりだった。当たり前か。

「T字カミソリ」

インスタ映えはしないけど、自宅ムダ毛ケアの超定番なんだから、自信持ってもいいよ。と言ってあげたい夜でした。